Գոտկատեղի ցավերի պատճառները և դրանց բուժման մեթոդները

Դժվար է գտնել մեծահասակ, ով գոնե մեկ անգամ ցավ չի զգացել մեջքի ստորին հատվածում, և այդ ցավոտ սենսացիաներից մի քանիսը չեն հեռանում ցերեկ կամ գիշեր՝ խաթարելով կյանքի որակը և ստիպելով նրան կուլ տալ ցավազրկող հաբերի մի ամբողջ բազուկ: Ցավալի է, բայց նրանցից շատերը, ովքեր տառապում են մեջքի քրոնիկական ցավից, ոչինչ չեն անում այն բուժելու համար՝ համարելով, որ անհնար է բուժել նման պաթոլոգիան, և դա անհրաժեշտ չէ։

Որքա՜ն սխալ են նրանք։Ի վերջո, կա մեջքի ցավի արդյունավետ բուժում: Իսկ դրա համար ամենևին պետք չէ փնտրել հայտնի բժիշկներ և ժամանակակից կլինիկաներ։Բավական կլինի միայն համբերատար լինել, նպատակ դնել և սկսել ամենօրյա թերապևտիկ պրոցեդուրաները։Իհարկե, սա արագ գործընթաց չէ, բայց արդյունքը մեջքի ուժեղ ցավի բացակայության տեսքով, անշուշտ, ձեզ հաճելի կլինի:

Այսպիսով, եկեք տեսնենք գոտկատեղի ցավերի հիմնական պատճառները և դրանց դեմ պայքարի մեթոդները:

Ինչու է ձեր մեջքը ցավում:

Կա մի ամբողջ կառք և մի փոքրիկ սայլ, որը ցավ է պատճառում գոտկատեղի հատվածում։Դրանք կարելի է բաժանել երկու մասի՝ առաջնային և երկրորդային ցավային սինդրոմների։

Առաջնային մեջքի ցավ

Ստորին մեջքի առաջնային ցավային սինդրոմով պաթոլոգիական փոփոխությունները հիմնականում զարգանում են ողնաշարի հենց հյուսվածքներում. սրանք դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ խանգարումներ են, որոնք սկսվում են միջողնաշարային սկավառակներից՝ աստիճանաբար ազդելով ողերի և շրջակա փափուկ հյուսվածքների վրա: Հավանաբար բոլորին հայտնի են այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզը, սպոնդիլարթրոզը և սպոնդիլոզը։Այս պաթոլոգիաները զարգանում են աստիճանաբար՝ ուղեկցվելով քրոնիկ ցավային համախտանիշով, և բարդությունների (նյարդային արմատների սեղմում, միջողային սկավառակի ելուստ կամ ճողվածք, ողնուղեղի սեղմում) զարգանում է սուր ցավի նոպան, որը պահանջում է շտապ բժշկական օգնություն։ .

Ողնաշարի դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունները և դրանց հետևանքները ավելի քան 90% դեպքերում ցածր մեջքի ցավի պատճառ են հանդիսանում։

Երկրորդային մեջքի ցավ

Մեջքի երկրորդային ցավը կարող է առաջանալ ոչ միայն հենաշարժական համակարգի հիվանդություններով, այլև ներքին օրգանների պաթոլոգիաներով.

• մկանային-թոքային համակարգի բնածին կամ ձեռքբերովի պաթոլոգիա - ողնաշարի պաթոլոգիական թեքություններ, հարթ ոտքեր և այլն;
• ռևմատոլոգիական և համակարգային հիվանդություններ (անկիլոզացնող սպոնդիլիտ, ռևմատոիդ արթրիտ, դեֆորմացնող օստեոարթրիտ, ռեակտիվ արթրիտ, համակարգային սկլերոդերմա, վասկուլիտ, կարմիր գայլախտ և այլն);
• նյութափոխանակության պաթոլոգիա և էնդոկրինոլոգիական հիվանդություններ, որոնցում խախտվում է ոսկրային հյուսվածքի նորմալ կառուցվածքը - օստեոպորոզ, հիպերպարաթիրեոզ, օստեոմալացիա;
• ողնաշարերի և հարակից հյուսվածքների չարորակ և բարորակ նորագոյացություններ (միելոմա, լիմֆոմա, օստեոսարկոմա, մետաստատիկ ուռուցքներ);
• ողնաշարի հյուսվածքների տրավմատիկ վնասվածք (մկանների, կապանների ձգում, սեղմում և ողնաշարի այլ կոտրվածքներ);
• ստորին մեջքի մկանների բորբոքային վնասվածքներ - միոզիտ;
• գինեկոլոգիական հիվանդություններ;
• միզուղիների պաթոլոգիա (պիելոնեֆրիտ, ուրոլիտիաս և այլն);
• որովայնի օրգանների հիվանդություններ (սուր ապենդիցիտ, պանկրեատիտ, աղիքային ախտահարումներ):

Այս հոդվածը վերաբերում է մեջքի առաջնային ցավի բուժմանը, որը տեղի է ունենում շատ դեպքերում: Բայց նախքան թերապևտիկ միջոցառումներին անցնելը, պարտադիր է այցելել բժշկի՝ ստորին մեջքի ցավի ավելի լուրջ պատճառները բացառելու համար:

Գոտկատեղի ցավի կառավարման հիմնական սկզբունքները

Եթե դուք պատասխան եք փնտրում մեջքի ցավի բուժման եղանակին, ապա առաջին պատասխանն այն է, որ բուժումը պետք է լինի համապարփակ, միայն ներարկումներն ու հաբերը, ամենայն հավանականությամբ, չեն կարողանա օգնել ձեզ: Հիմնականում դեղամիջոցներն օգտագործվում են հիվանդության սրման համար, իսկ ցավը դադարեցնելուց հետո սկսում են ավելի ակտիվ գործողություններ, օրինակ՝ բուժական մարմնամարզություն, ֆիզիոթերապիա, մերսում, ձեռքով բուժում, ավանդական բժշկություն և այլն։

Պահպանողական թերապիա

Դեղորայքային բուժում

Եթե մեջքի ստորին հատվածը շատ է ցավում, ապա դուք չեք կարող անել առանց դեղորայքի: Մեջքի ցավի բուժման ժամանակ օգտագործվում են մի քանի խմբերի դեղամիջոցներ. Հիմնականը ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերն են, որոնք ունեն նաև հզոր ցավազրկող ազդեցություն։Այս դեղերը օգտագործվում են ինչպես ներքին (ներարկումներ, հաբեր), այնպես էլ տեղային (սվաղեր, քսուքներ, քսուքներ, գելեր): Հարկավոր է պարզաբանել, որ NSAID խմբի դեղերը, չնայած նրանք հիանալի կերպով վերացնում են հիվանդության ախտանիշները, չեն ազդում դրա ընթացքի վրա, անհնար է միայն հակաբորբոքային դեղամիջոցներով բուժել օստեոխոնդրոզը:

Ցավազրկողներն ու հակաբորբոքային դեղերը լավ են աշխատում ցավազրկման համար, սակայն դրանք չեն լուծի հիմքում ընկած պատճառը:

Մկանային հանգստացնողները պետք է ներառվեն դեղորայքային թերապիայի համալիրում: Այս դեղամիջոցները վերացնում են գոտկատեղի կմախքային մկանների ախտաբանական սպազմը (մեջքի ստորին հատվածի ցավի պաթոգենետիկ բուժում), որը մեծապես մեղմացնում է ցավը։

Ողնաշարի նյարդային արմատների կծկման կամ բորբոքման հետևանքով առաջացած մեջքի ցավի բուժման լավ օգնականը B վիտամիններն են, որոնք ամրացնում և օգնում են վերականգնել նյարդային հյուսվածքի վնասված հատվածները:

Ողնաշարի տուժած հյուսվածքներում սնուցման և նյութափոխանակության գործընթացներ հաստատելու համար օգտագործվում են հակաթրոմբոցիտային նյութեր, նիկոտինաթթու:

Եթե ցավը շատ ուժեղ է, ապա տարածաշրջանային շրջափակումների համար օգտագործվում են տեղային անզգայացնող միջոցներ, ինչը թույլ է տալիս ժամանակավորապես թեթևացնել ցավը, մինչ միջոցներ են ձեռնարկվում դրա պատճառը վերացնելու համար:

Ֆիզիոթերապիա

Մարմնաթերապիան նշանակվում է միայն ցավի նվազումից հետո, սրացման դեպքում այն հակացուցված է։Հաջողության գրավականը մարզումների կանոնավորությունն է։Մեջքի մկաններն ամրացնելու համար վարժությունները պետք է արվեն ամեն օր։Իդեալական է, եթե նման համալիրը ձեզ համար ընտրի հավաստագրված ֆիզիոթերապևտ և կսովորեցնի վարժություններ կատարելու բոլոր նրբությունները:

Որպես վերջին միջոց, դուք կարող եք դա սովորել ինքներդ (կարող եք գտնել մեծ թվով տեսանյութեր՝ շարժումների կոնկրետ օրինակներով): Հիմնական բանը, որով պետք է առաջնորդվել մարմնամարզություն անելիս, ցավի բացակայությունն է։Եթե շարժումը ձեզ ցավ է պատճառում մեջքի ստորին հատվածում, ապա նվազեցրեք դրա ամպլիտուդը կամ ամբողջովին հրաժարվեք դրանից: Դա անելը տանը կարող է օգնել ձեզ աստիճանաբար ամրացնել ձեր ողնաշարի մկանները և թեթևացնել ցավը:

Մերսում

Մեջքի մերսման առողջարար օգուտները դժվար թե կարելի է գերագնահատել: Հիմնական բանը այն է, որ դա արվի ճիշտ և գրագետ: Իսկ դրա համար առաջին հերթին պետք է գտնել լավ, փորձառու և հավաստագրված մերսող թերապևտ։

Մերսումն ակտիվացնում է վնասված հյուսվածքներում արյան շրջանառության պրոցեսները, նպաստում դրանց սնուցմանը և թունավոր նյութերի վերացմանը։Մերսումը, ինչպես նաև վարժություն թերապիան իրականացվում է միայն հիվանդության սրման շրջանից դուրս։

Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր

Ստորին մեջքի ցավի բուժումը և կանխարգելումը ներառում է ֆիզիոթերապիայի լայն տեսականի: Դրանք բոլորն ուղղված են ողնաշարի դեգեներատիվ պրոցեսների կանխմանը և վնասված կառուցվածքների վերականգնմանը։

Առավել հաճախ օգտագործվում են ցածր մեջքի ցավի բուժման համար.

• մագնիսաթերապիա;
• լազերային բուժում;
• ուլտրաձայնային թերապիա;
• էլեկտրոֆորեզ;
• ջերմային ընթացակարգեր;
• բալնեոթերապիա;
• ցեխի փաթաթումներ;
• պարաֆինի և օզոկերիտի կիրառություններ.

Վիրաբուժություն

Գոտկային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի վիրահատությունները կատարվում են միայն ծայրահեղ դեպքերում, քանի որ նման մանիպուլյացիաները շատ բարձր ռիսկ ունեն: Վիրահատել միայն միջողնաշարային ճողվածքներով հիվանդներին, որոնք մշտական ցավ են պատճառում կամ ողնուղեղի սեղմման նշաններով հիվանդներին:

Նման վիրահատությունների բազմաթիվ մեթոդներ կան՝ բաց նյարդավիրաբուժական վիրահատությունից մինչև հիվանդ սկավառակի հեռացում մինչև էնդոսկոպիկ և ռոբոտային միջամտություններ՝ վնասված սկավառակի փոխարինում արհեստական կամ բիոինժեներական պրոթեզներով:

Ոչ ավանդական բուժում

Ասեղնաբուժություն

Ասեղ ծակոցներով բուժումը օգտագործվել է հին ժամանակներից՝ տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար։Ժամանակակից ասեղնաբուժությունը մեջքի ցավի արդյունավետ այլընտրանքային բուժում է: Բացի այդ, սովորական ասեղնաբուժությունն այսօր լրացվում է պունկցիայի վայրում կենսաբանորեն ակտիվ տարբեր նյութերի ներմուծմամբ, մագնիսի կամ լազերի ազդեցությամբ, որն էլ ավելի է մեծացնում տեխնիկայի արդյունավետությունը:

Մանուալ թերապիա

Այն լայնորեն կիրառվում է օստեոխոնդրոզի և դրա հետևանքների բուժման համար։Ներքևի գիծը ողնաշարի վրա ձեռքով գործողություններ է, տեղաշարժված ողնաշարի տեղադրումը, նյարդերը սեղմումից ազատելը և, որպես հետևանք, ցավը վերացնելը: Բայց պետք է նշել, որ դրանք բուժման բավականին վտանգավոր մեթոդներ են, և միայն հավաստագրված քիրոպրակտորը պետք է կատարի նման մեթոդներ:

Ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Հավանաբար, մեջքի ցավի բուժումը ժողովրդական միջոցներով շատ տարածված է բնակչության շրջանում՝ շնորհիվ իր պարզության, բնականության և բաղադրատոմսերի բաղադրիչների առկայության, դրանց օգտագործման և արդյունավետության մեծ փորձի: Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր այլընտրանքային բուժման համար, համարեք ամենատարածվածը:

Ձիու շագանակի քսուքը պատրաստվում է հետևյալ կերպ. Մանրացրեք շագանակի խոտը փոշու մեջ և հավասար համամասնությամբ ավելացրեք ճարպի և կամֆորայի յուղին: Նման քսուքով կարելի է օրական 2 անգամ յուղել կամ կոմպրես դնել, մինչև ցավը չանցնի։

Քերած բողկը կամ ծովաբողկը խառնեք թթվասերի կամ թանձր սերուցքի հետ և կոմպրեսի տեսքով քսեք մեջքի ցավոտ հատվածին։Փաթաթվեք բրդյա շալով և գնացեք քնելու։Կրկնեք այս պրոցեդուրան այնքան ժամանակ, մինչև ցավը չվերանա։

Հաջորդ բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր են կռատուկի չոր տերևներ։Թրջել դրանք եռման ջրի մեջ եւ դնել մեջքի վրա, փաթաթել տաք շորի մեջ։Կոմպրեսը պահեք առնվազն 1 ժամ։

Քսելը կարող է օգնել մեջքի ցավին: Դա անելու համար անհրաժեշտ է պատրաստել հետևյալ խառնուրդը. Հարկավոր է խառնել օդեկոլոնը, օրինակ՝ եռակի, մեկ շիշ յոդի լուծույթ, վալերիայի թուրմ և կարմիր չոր պղպեղ։Այնուհետեւ պետք է խառնուրդով լավ քսել ցավոտ տեղը և ամբողջ գիշեր փաթաթել տաք շորով։

Ժողովրդական բաղադրատոմսերը լավ թեթևացնում են մեջքի ցավը, սակայն դրանց օգտագործումը թույլատրվում է միայն բժշկի թույլտվությամբ։

Ավանդական բժշկության համար կան ավելի քան մեկ տասնյակ, և գուցե հարյուրից ավելի բաղադրատոմսեր: Բայց յուրաքանչյուր դեպքում, նախքան դրանք օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե այս կոնկրետ բաղադրատոմսը հակացուցված է ձեզ:

Եթե ունեք մեջքի ստորին հատվածի ցավ և չգիտեք, թե որտեղից սկսել այն բուժել, ապա առաջին հերթին այցելեք բժշկի, ով կպարզի ցավի իրական պատճառը։Միայն սրանից հետո համատեղ (ձեր և ձեր մասնագետի) ջանքերով դուք կկարողանաք հաղթել հիվանդությունն ու ցավը։